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【壯陽食物大全】、壯陽的食物、男人吃什么食物壯陽

來源：轉(zhuǎn)載2022-12-08

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  • 摘要

    • 男人們都在詢問，男人吃什么可以補腎。是的，社會和工作的壓力大，卻越來越少運動，性功能成了男人們不能說的痛，那么男人補腎壯陽的食物有哪些呢?下面小編為大家總結(jié)了男人補腎壯陽的食物大全。

    羊肉

    羊肉

    醫(yī)圣張仲景認為羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。搭配杜仲效果更好，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。吃羊肉進補禁忌較多：不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食，否則不僅會大大降低羊肉的溫補作用，還會有礙脾胃功能。

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    魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。尤其是黃鱔，營養(yǎng)豐富，并能增強性欲，很多人認為吃黃鱔能壯陽生精。

    所以說，多吃魚和羊肉能有效的壯陽，重振雄風。

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